1.Hydrateer je huid
Drink minstens 1,5 tot 2 liter water per dag en breng een hydraterende crème aan.
2.Suiker veroorzaakt rimpels
Suiker zorgt ervoor dat je rimpels krijgt. Het breekt je collageen af waardoor je naast rimpels ook een doffe teint gaat krijgen. Eet daarom minder suiker en beperk je fruitconsumptie tot 3 stuks per dag
3.Vitamine C tegen huidveroudering
Vitamine C kan je binnenkrijgen via voedingssupplementen of door citrusvruchten te eten. Het zal je helpen tegen huidveroudering, rimpels en pigmentvlekken.
4.Was je huid met lauw water
Heet water droogt je huid uit en daar krijg je rimpels van. Koud water zal je huid doen schrikken waardoor poriën kunnen ontsteken. Was daarom je huid elke dag met lauw water
5.Een schoonheidsslaapje voor een stralende huid
Probeer voldoende te slapen. De hoeveelheid slaap die je nodig hebt varieert van persoon tot persoon. Gemiddeld hebben we 8 uur slaap nodig per nacht
 

 

    30-10-2017 11:41     Reacties ( 0 )

Reacties (0)

Geen reacties gevonden.