Verandering begint bij jezelf

  29-09-2019     Reacties (5)

AVA is ontstaan doordat ik in de afgelopen tientallen jaren zag hoe om mij heen de wereld om mij heen veranderde. Veranderde in positieve zin. Want ineens was je niet meer vreemd als je yoga beoefende en werd meditatie heel normaals voor iedereen. Biologisch werd op steeds meer plaatsen verkocht en zelfs bij de gewone bakker weten ze inmiddels al een tijdje wat zuurdesembrood is. Kan je je voorstellen dat ik de enige was in mijn klas die wist wat een avocado was en dat je zonnebloempitjes kon eten? Echt waar….en dat was minder dan 35 jaar geleden. Mindfulness werd ineens iets wat je via je werkgever kon doen en mensen waarvan ik het nooit hadden verwachten gingen zich ineens met bewustzijn bezig houden of deelden ineens allerlei  teksten op social media om anderen meer bewust te maken. Meer en meer mensen zag ik al op...

Lees meer

Wel chemisch, niet synthetisch

  25-09-2019     Reacties (6)

Regelmatig lees ik berichten of hoor ik mensen zeggen dat ze niets “chemisch” willen gebruiken of dat ze verzorgingsproducten willen zonder “chemische” stoffen erin. Ik begrijp wat ze bedoelen, maar toch kan ik zelf niet zeggen, dat natuurlijke en biologische verzorgingsproducten niet chemisch zijn. Want officieel is elke bewerking van een stof al een vorm van chemie, waardoor zelfs het proces waarbij olie uit een plant wordt gehaald al gezien kan worden als chemisch of bijvoorbeeld het koken van water. Planten ondergaan verschillende processen voordat ze geschikt zijn om in een crème te gebruiken als verzorgend product of als hulpstof zoals een natuurlijk conserveringsmiddel. Uiteraard heeft het de voorkeur om helemaal geen conserveringsmiddelen te gebruiken, ook niet die uit planten. Maar dan...

Lees meer

Wat heb je er eigenlijk aan?

  Eva     25-08-2019     Reacties (0)

....dat er in AVA zoveel plantaardige, natuurlijke, biologische ingrediënten zitten? Veel planten, noten en zaden bevatten waardevolle voedingsstoffen. Daarom zijn ze gezond als je ze eet. Maar ook gezond om aan de buitenkant van je lichaam te gebruiken. Vetten en oliën die lijken op die van je eigen huid worden makkelijk opgenomen. Zodat ze je (huid) kunnen helpen. Zo wordt je huid gevoed, verzacht en vernieuwd. Een natuurlijk proces waar je huid een beetje hulp bij kan gebruiken. Van buitenaf wordt je huid aangetast door onder andere luchtvervuiling, make-up, zonlicht, zeep en kleding. De huid wordt er vooral droog van en veroudert langzamerhand een beetje. Hierdoor krijg je pigmentvlekjes, ruwe plekjes, een droge huid en rimpels. Bij verzorgingsproducten met een redelijk...

Lees meer

De 11 belangrijkste tips om huidveroudering te vertragen

  Eva     31-07-2019     Reacties (3)

⠀ 1) Probeer stress te verminderen⁣⠀ Stress bestaat in alle vormen en maten en gaat past echt een rol spelen bij huidveroudering als het chronisch en negatief is.⠀⠀ ⠀⠀ Het is voor de rest van je lichaam ook niet bevorderlijk om te lang achter elkaar in een stressvolle situatie te zitten. Het kost veel energie en het verlaagt je weerstand.⠀⠀ ⠀⠀ En dat doet het eigenlijk ook met je huid. ⠀⠀ Door een verhoogd gehalte aan hormonen in je lichaam zorgt het voor meer vrije radicalen en een versnelde afbraak van de cellen. (collageen)⠀⠀ Het is dus belangrijk om regelmatig ontspanning te hebben. ⠀⠀ Ontspanning en huidverzorging combineren? ⠀⠀ Verzorg je gezicht wekelijks met een stoombadje of masker en smeer het daarna in met een verzorgende (natuurlijke) gezichtscrème. ⠀⠀ Neem even twintig minuten de tijd voor jezelf. ⠀⠀...

Lees meer

5 juni, wereld milieudag

  05-06-2019     Reacties (0)

  Dit zag ik ergens op een kalender en past natuurlijk helemaal bij mij, dus ik ben eens gaan opzoeken waar dit precies over gaat. Het is door de Verenigde Naties al in 1974 in het leven geroepen. Dat past ook al bij mij, want dat is mijn geboorte jaar. Deze dag moet het bewustzijn voor het milieu vergroten. Ik denk dat het vooral belangrijk is, dat iedereen beseft het je altijd een verschil kan maken. Hoe klein ook. De impact van heel veel mensen die een klein beetje doen, is namelijk veel groter dan een paar mensen die heel veel doen. Een klein beetje doen is ook veel makkelijker haalbaar voor iedereen. Zelfs al lijkt de impact klein, het is altijd groter dan je denkt. Dat komt omdat een eerste stap tot de volgende leidt en omdat je ook andere inspireert die daardoor ook weer een kleine stap gaan doen. Dat leidt...

Lees meer