Blog

5 biologische en natuurlijke beauty tips voor je dagelijkse gezichtsverzorging. Biologische gezichtsverzorging tip 1 Zorg dat je gehydrateerd blijft van binnen uit. Kortom: drink genoeg Als je te weinig drinkt, gaat je huid er droog en dof uitzien. Je hebt minimaal 2 liter water per dag nodig om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen en gehydrateerd te blijven. Natuurlijke gezichtsverzorging tip 2 Was je gezicht voordat je naar bed gaat. Naast de make-up krijg je overdag ook te maken met stof, zon en vervuiling, waardoor het dus belangrijker is om ’s avonds je gezicht schoon te maken dan ’s morgens. Biologische gezichtsverzorging tip 3 Een goede toner helpt de PH van je huid weer in balans te brengen Gebruik daarna een hydraterende, rijke (nacht) crème, zodat je huid ’s...

Slaap jij goed? Of lig je te piekeren? En wat kan je eraan doen? Slapen is ook belangrijk voor een mooie gezonde huid. Want terwijl je slaap ben je zo ontspannen en is je lichaam in zo’n rust stand, dat je cellen de gelegenheid krijgen om zich te herstellen. Ik slaap eigenlijk altijd super goed en ook lang. Niet altijd zo lang als ik zou willen, maar wel vaak lang genoeg. En ook altijd heel goed. Een uitzondering is als ik een zware verkoudheid of een griepje heb. Maar anders ben ik een super slaper. Zo word ik ook nooit zomaar tussendoor wakker en moet er wel heel veel herrie zijn, wil ik erdoor gestoord worden. Ik besef dat dit niet voor iedereen is weggelegd en dat er heel veel mensen zijn die niet zo geweldig slapen als ik. Nou is het niet altijd zo geweest. Als kind...

Een tompoes van de Hema? Een slagroomsnit of een mokka gebakje?  Nee dank je. Met dat soort ongezonde suikerbommen doe je mij echt geen plezier.  Veel te zoet en dan die namaak smaakstoffen erin…. En niet te vergeten hoe doodmoe je je voelt als je zoiets hebt gegeten….beh! Maar een echte taart van noten en chocolade die gezoet is met dadels en ahornsiroop:  JAaaaaaaaa!!! En je hebt er niet eens een oven voor nodig. Wel een vriezer en een keukenmachine! Ingrediënten raw vegan chocolade karamel taart Voor de bodem: 300 gram amandelen (of pecan noten of een deel van beide) 250 gram dadels (liefst grote en zachte, bijvoorbeeld Medjoul dadels, maar de gewone gaan ook prima) Voor de karamel: 175 gram dadels 230 ml water, of zo veel als je nodig hebt om een karamelachtige substantie te...

Volgens mij weet inmiddels iedereen wel dat je geen parabenen in je verzorgingsproducten wil hebben. En anders wordt het wel tijd. Je herkent ze heel makkelijk op de ingrediëntenlijst omdat er iets staat als: paraben of een woord dat daarop eindigt. Maar de fabrikanten weten nu ook dat je hierop gaat letten, dus die hebben iets nieuws bedacht: Phenoxyethanol Op die manier zitten er geen parabenen meer in je shampoo, douchegel, zonnebrand, gezichtscrème etc en kunnen ze dit mega groot op de verpakking zetten, zodat jij denkt dat het niet meer ongezond voor je is. Helaas is phenoxyethanol de vervanger en geen haar beter. Maar dat vertellen ze je natuurlijk niet, want dan koop je hun goedkope product niet meer. Maar wat is...

Bij zonnebloemolie denk je misschien aan bakken en frituren, maar in cosmetica zit ook vaak zonnebloem olie. Niet zo gek, want het doet veel voor de huid. Het bevat veel meervoudige vetzuren en diverse vitamines en mineralen die je huid goed kan gebruiken. Is je huid beschadigd, vaal of droog dan helpt het en ook bij het verminderen van schilfers en het tegen gaan van vocht verlies. Verder werkt het verzachtend, zorgt het voor een betere doorbloeding en vermindert het huid irritaties. In AVA zit biologische zonnebloemolie. Biologische producten bevatten meer mineralen dan niet biologische producten. Ook is de teelt minder milieu belastend en bevatten ze levensenergie. Meer weten over natuurlijke verzorgingsproducten? Wie weet wordt het op een dag de norm....